Budavári Eszter

Pedagógiai Szakpszichológus

Nyugodt, empatikus személyiségem miatt gyakran tapasztaltam, hogy az emberek akár ismeretlenül is bizalommal nyílnak meg nekem önmagukról, nehézségeikről. Emellett pedig mindig is érdekeltek az emberi viselkedés mögött meghúzódó okok és motivációk. Szerettem volna hivatásszerűen segíteni, támogatni másokat a nehézségeikkel való megküzdésben, céljaik elérésében, önmaguk megvalósításában.

Úgy gondolom, ha valaki eljön hozzám, már azzal megtesz egy fontos lépést a saját jólléte felé vezető úton, hiszen sokszor nem könnyű felismernünk, ha valamivel elakadtunk és érdemes segítséget keresnünk. Hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik a képesség saját erősségei felfedezésére és mozgósítására, néha azonban szükségünk van valakire, aki segít nekünk előcsalogatni ezeket. A közös munka során egy elfogadó légkörben, személyre szabott módszerekkel kísérem és támogatom a hozzám fordulókat ezen az önismereti úton.

Az élethosszig tartó tanulás mind a magánéletben, mind a szakmámban fontos számomra. Éppen ezért a jövőben tervezem többek között a művészetterápiás, valamint a kognitív viselkedésterápia elemeit alkalmazó képzések elvégzését is.

Szakterületeim:

Felnőttek:

  • Életvezetési nehézségek
  • Stresszkezelési/ indulatkezelési problémák
  • Önismeret, belső erőforrások feltérképezése
  • Kommunikáció fejlesztés
  • Kapcsolati problémák
  • Veszteségek feldolgozása (válás, gyász)
  • Pálya- és karriertanácsadás

Általános iskolások és kamaszok:

  • Szorongás
  • Indulatkezelési nehézségek
  • Önértékelési problémák
  • Beilleszkedési nehézségek
  • Kamaszkori nehézségek
  • Érzelemszabályozás fejlesztése
  • Tanulás támogatás
  • Pályaválasztási tanácsadás
  • Nevelési nehézségek

Olvasd el szakértőnk cikkeit is!

szülőtársi együttműködés
Szenvedésnyomás - mi ez, és hogyan kérhetsz segítséget még előtte?
lelki probléma esetén nehéz a segítségkérés