Érzelmi viharok kiskamasz korban – Érzelmek felismerése és kezelése csoport

Szeretnéd, ha gyermeked az érzelmek felismerése terén ügyesebbé válna, és megtanulná, hogyan kezelje hatékonyan a kezdődő kamaszkor okozta kihívásokat és változásokat? Ha 9-12 év közötti iskolás gyermeked van, akkor ez a csoportunk neki szól!

Tudjuk, hogy a kiskamaszkor sokszor összetett és változékony érzelmi tapasztalatokat hozhat! Előfordul, hogy zavarodottnak vagy bizonytalannak érzi magát a gyereked az életében zajló változások miatt? Néha frusztrált és dühös, és olyan is van, hogy már azt sem tudja, mit is érez valójában? Hogyan kezeli az izgalmat, vagy az aggódást, szorongást, amikor kihívásokkal néz szembe?

Az érzelmek sokszínűsége normális és természetes része az életünknek. Az „Érzelmi viharok kiskamasz korban – Érzelmek felismerése és kezelése” csoport abban segít, hogy kiskamasz gyermeked megismerje és megértse ezeket az érzéseket, emellett pedig hatékony módon kezelni tudja a mindennapok kihívásait és változásait.

Mi vár rá az „Érzelmi viharok kiskamasz korban – Érzelmek felismerése és kezelése” csoportban?

• Az érzelmi intelligencia fejlesztése: megtanulja az érzelmek felismerését, megértését, és azt, hogyan reagáljon rájuk hatékonyan.
• A belső erőforrások felfedezése: segítünk megismerni saját erősségeit, melyek által magabiztosabb lehet a mindennapi kihívások megoldásában és erősítik az önelfogadást is
• Stresszkezelés és konfliktusmegoldás: stresszkezelési és konfliktus-megoldási technikákat tanítunk, amik segítenek a gyerekeknek a mindennapok során jelentkező feszültség kezelésében
• Empátia és kommunikáció: fejlesztjük a kiskamaszok empátiáját és pozitív kommunikációs készségeit, így jobban megérthetik és támogathatják kortársaikat. Emellett pedig családtagjaikkal való kommunikációjuk is fejlődhet.

A jelentkezés feltétele egy, a szülőkkel történő előzetes konzultáció (1 alkalom). Ennek során beszélgetünk a gyermekről, kedvelt tevékenységeiről, lehetséges szorongásairól és annak okairól, a viselkedéséről.