Stressz-szelidítés felnőttkorban

Állandóan feszít belülről a stressz? Olykor úgy érzed, hajt előre, máskor úgy érzed, teljesen lenyom és megbénít? Esélyed sincs arra, hogy kikerüld és végleg kiiktasd az életedből?

Eustressz, distressz, krónikus stressz, átmeneti stressz… Vajon szükségszerűen rossz-e a stressz? Mik az igazán hatékony stresszoldási technikák? Mit érdemes elkerülni a stresszel való megküzdés során? Hogyan tudjuk mi, felnőttek támogatni magunkat a mindennapi kihívásokkal való megbirkózásban? A webinár során többek között ezekre a kérdésekre keressük majd együtt a választ.

Előadó: Budavári Eszter, pszichológus, pedagógiai szakpszichológus

Időpontok:

• 2024. január 27. szombat, 09:00-10:05

Helyszín: online

Részvételi díj: 5900 Ft / alkalom + 20 perc díjmentes kérdezési lehetőség

Kinek szól: minden felnőttnek, aki szeretné jobban megismerni és kezelni a stresszt a saját életében – és persze minden pszichológia iránt érdeklődőnek

A webinár menetrendje:

09:00-09:45 – előadás

09:45-10:05 – interaktív kérdezz-felelek: tedd fel te is majd kérdésedet!

A webinárra való regisztráció a részvételi díj befizetésével és annak visszaigazolásával válik érvényessé. Az esemény eléréséről és további információkról a részvételi díj befizetése után küldünk részletes információt.

A webinár anyaga a későbbiek során nem visszanézhető.

A webinárról való hiányzás esetén a részvételi díjat nem áll módunkban visszafizetni.