Zeneterápia: hogyan meríts önbizalmat onnan, ahol eddig nem is kerested?

Önbizalom? Önismeret? Tudod, ezek azok a dolgok, amik másokban olyan nagy mértékben jelen vannak mindig, de magunkban valahogy sosem sikerül megtalálni. Ismerős? Akkor van egy jó hírünk számodra: a zene és a zeneterápia segíthet! És van egy még jobb hírünk is: ha szeretnél még többet megtudni a zeneterápiáról, akkor csak egy internetkapcsolatra és némi kíváncsiságra lesz szükséged – és máris csatlakozhatsz online előadásunkhoz!

Miről lesz szó a Zeneterápia előadáson?

A zeneterápia nem varázslat – de a kívülálló szemével lehet, hogy egészen közel áll hozzá. Hogy miért? Mert a zene képes előcsalogatni belőled olyan érzéseket is, amiket eddig sikeresen elrejtettél magad elől. És ha már előjöttek, akkor végre foglalkozhatsz is velük.

• De mégis: hogyan segíthet a zene az önbizalom építésében? Nos, a tükör előtti önbizalom fejlesztő mondások mantrázás helyett kipróbálhatod azt is, milyen érzés, amikor a zene támogatásával végre kevésbé kételkedsz magadban.
• Milyen szerepe van a zenének az önismeretben? Meglehetősen nagy! A zeneterápia pont olyan, mintha egy nagy, belső nagyítót kapnál a kezedbe, amivel végre pontosan, részletekbe menően szemügyre veheted, mi is zajlik benned valójában.
• Mi történik egy zeneterápiás alkalmon? Semmi olyasmi, amitől rettegned kellene. Nem kell énekelned – kivéve, ha akarsz -, viszont lesznek olyan gyakorlatok, amik segítenek kibogozni a belső káoszt. És talán egy kicsit jobban bízni magadban.

Mire számíthatsz a 60 perces online előadáson?

• Olyan zenei technikákat mutatunk be, amelyek bizonyítottan hatékonyan erősítik az önbizalmat. Mert néha egy jó ritmus többet ér, mint száz motivációs idézet!
• Olyan eszközöket is bemutatunk az előadáson, amiket bármikor bevethetsz, amikor épp magabiztosnak kéne lenned és nem érzed magad annak.
• Az előadás végén pedig kérdezhetsz is – ha lesz bátorságod. (Hidd el, lesz!)

Miért érdemes jelentkezned?

Ha eddig még nem tudtad eldönteni, most segítünk: mert egy olyan módszerről tudhatsz meg többet, ami valóban működik. Nem kell hozzá semmi extra tehetség, csak az, hogy nyitott legyél rá!

Érdekel, hogy mit hozhat ki belőled önbizalom terén a zene? Akkor csatlakozz hozzánk 2025. március 6-án, csütörtökön, 18:00–19:00 között!

A helyek száma korlátozott, szóval regisztrálj mielőbb!

Regisztráció és részvételi információk

Az előadáson való részvételhez kötelező a regisztráció. Az előadás szimbolikus, 1000 Ft / fő hozzájárulási összeg ellenében érhető el – ennek összege az elköteleződést szolgálja, amit az előadásról való hiányzás esetén nem térítünk vissza. A megértést köszönjük!